お風呂ボイトレのススメ！入浴中に歌う3つのメリット

こんにちは！
エニタイムミュージックスクールのオカピーです！

皆さんは歌の練習をする時ってどんな時ですか？
私は入浴中につい歌を口ずさんでしまいますね！
バスタイムは1日の中で最も落ち着いて過ごせる時間ですし、入浴しながら歌うという人は多いのではないでしょうか？
入浴中のボイトレはやり方を工夫すれば意外にも効果的で、毎日の入浴中に歌の練習をするだけで上達を実感できます。

今回はお風呂ボイトレのメリットとオススメの練習方法をご紹介します！

お風呂ボイトレに向いている人、向いていない人

お風呂ボイトレは向いている人とそうでない人がいると思います。
ボイトレといってもお風呂場でできる練習は限られるため誰でもやったら良いとはいえません。
お風呂ボイトレが向いている人と向いていない人について挙げておきます。

忙しい人にお風呂ボイトレはオススメ！

普段忙しくてなかなかボイトレに時間を割けない。
そんな人はお風呂ボイトレとの相性が良いと思います。
お風呂は心も体もリラックスできる場所ですし、落ち着いて声を出すことができますよね。
落ち着いた状態でボイトレできると必然的に練習の質も良くなります。

喉声解消したい人にもオススメ！

喉声で悩んでいる人って多いですよね。
歌うと喉が苦しい、声が枯れるという人にもお風呂ボイトレはオススメです。
お風呂場は非常に響きがある空間ですし、湿度も高いため喉を開く感覚を掴むにはオススメの環境です。

声が小さい、声の通りが悪いと感じている人にはオススメできない

普段から声が小さかったり、声の通りが悪いと自覚している人はお風呂ボイトレをしない方が良いかもしれません。

お風呂場で歌の練習をしてしまうとお風呂場の響きに頼りすぎて、さらに声の通らない声や鼻にかかった声で歌う癖が付いてしまう場合があるからです。
そういった方はカラオケやスタジオなど遠慮なく大きな声で歌える環境でボイトレすることをオススメします！

【お風呂ボイトレ】3つのメリット！

ボイトレというとカラオケやスタジオ、自宅、スクールのレッスン室などさまざまな環境が考えられますし、それぞれにメリットがあると考えています。
そんな中、お風呂でのボイトレも捨てたもんじゃありませんよ～！
お風呂場ならではのボイトレをするメリットがあります！

喉を痛めない

お風呂場は良く響く環境のため、喉を締めあげたような無理な歌い方になりづらいです。
さらに湿度も高い環境なので喉にも優しい。
喉を痛めるリスクも低く、ボイトレには最適です。

リラックスした発声の感覚を養える

入浴中は心身ともにリラックスできますよね。
リラックスできるということは力みの取れた理想的な発声の感覚を身に付けるのに最適なボイトレ環境ということです。
多くのボイトレ愛好家が力みのある発声に苦しんでいます。
歌うと力みやすい自覚がある人はぜひお風呂ボイトレを実践してみてください！

お風呂ボイトレで時短！

お風呂ボイトレは意外にも非常に効率の良い練習方法だと思います。
喉が温まってくるまで時間がかかるものですが、お風呂場は湿度が高いため、喉も温めながら歌えます。
身体もほぐれているので歌いやすいです。
入浴は毎日行なうものなので「ついでにボイトレ」もできるわけです。
時短にもなりますし、ボイトレ効率も上がるという利点があります。